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晒晒我家早餐天天发朋友圈被称赞营养好吃跟着

作者:老哥论坛 2021-01-26 02:52 浏览次数:

  生活就是一个七日接着又一个七日,生活也是一日三餐接着一日三餐。早餐是三餐之首,也是最为重要的一顿。早餐肩负着补充营养和体力的任务,整个上午的消耗可全都来自于早餐,所以早餐一定得吃好,营养丰富,健康美味是我做早餐的标准。所以朋友们都很羡慕我家的早餐,总说想和我做邻居。不过说实话,做早餐我还真没发愁过。

  早餐的选择可以是丰富多样的,根据个人口味,发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐是非常可行的。春天是孩子生长发育旺盛的季节,早餐显得就更尤为重要了。

  今天的这顿早餐用时也就半个小时左右吧,是典型的北方早餐类型,烙了薄烙饼,卷着鸡蛋,土豆丝和火腿片吃,家人特别喜欢,发朋友圈被称赞无数。

  这个摊鸡蛋软嫩好吃,而且非常健康。主要不是用油摊的,而是用水摊的。【做法】:鸡蛋打成蛋液加盐打匀,锅中放入鸡蛋液等量的水,煮沸,将蛋液倒入,待其凝固后再翻动。水分收干即可出锅。柔软鲜嫩,老少皆宜。

  凉拌土豆丝应该算是比较家常的一道菜了,而且几乎没有人不喜欢吃吧。拌的时候放些醋,特别提味开胃。【做法】:土豆去皮擦成丝,锅中烧水,开锅后放入两种丝焯2分钟,捞出过凉。冬天不必用凉水过凉,可以用温水代替。加花椒油,盐,生抽,醋,白糖拌匀。

  做好这个饼不难,只要掌握一个技巧就可以,那就是用烫面的和面方法。这样烙出的饼柔软有韧劲,放凉也不硬。早晨起来现和面现烙,用不了十分钟就能够全家吃。一次可以多烙些放冰箱,早晨重新加热就能吃。可以用来卷菜卷肉卷摊鸡蛋,总之卷啥都好吃。当然也可以直接搭配着菜来食用,也可以用来做炒饼,我儿子非常喜欢吃。

  1.取适量的面粉,普通面粉就可以。倒入开水,边倒边搅拌成絮状,再揉成光滑的面团。静置两三分钟。

  3.平底锅中小火烧热,倒些油,放入擀好的饼,烙至两面金黄成熟就可以。不放油也可以,一样柔软好吃。


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